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バケツの氷水を頭からかぶって、その動画をインターネット上に投稿して、そこから何かの寄付をして、次のチャレンジャーを指名するチャレンジ。
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★幸福感が欲しい、または不安感やストレスを軽減したい場合
そんなときは、オキシトシンが必要です。
体内のオキシトシンを増加させるには、スキンシップをしたり、コミュニケーションをしたりすることです。
★例~代表的なチームスポーツ~
野球
サッカー
フットサル
ソフトボール
バスケットボール
ラグビー
バレーボール
アメリカンフットボール
ハンドボール
ドッジボール