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映画「アナと雪の女王」の、歌の「レット・イット・ゴー」の、日本語版のタイトル。
今の自分を肯定して、今ある通りいくという意味。
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★幸福感が欲しい、または不安感やストレスを軽減したい場合
そんなときは、オキシトシンが必要です。
体内のオキシトシンを増加させるには、スキンシップをしたり、コミュニケーションをしたりすることです。
★例～代表的なチームスポーツ～
野球
サッカー
フットサル
ソフトボール
バスケットボール
ラグビー
バレーボール
アメリカンフットボール
ハンドボール
ドッジボール
